Hej mina träningsvänner. Just nu befinner jag mig hos lillebror i Tibro därav dåligt med uppdaterande. Men tro inte att träningen blir lidande för det! Igår tränade jag på ett gym i centrum. Körde igenom hela kroppen under drygt en timme. Efter varje kroppsdel-genomkörning varvade jag med en magövning. Fantastiskt bra pass!
Och sen måste jag berättade för er vad jag har tränat idag! Powerstrip! Jag var bara tvungen att prova det. Har läst om det så oerhört länge och nu var det äntligen min tur. Jag vet inte riktigt om jag gillar det eller inte. Stundvis kände jag mig riktigt löjlig, med en hand på rumpan, ett finger över munnen och skaka hela kroppen, men samtidigt var det en riktig självförtroendekick! Blev dock inte särskilt svettig - kan säkert bero på att det var första gången jag körde det här och hade inte tillräckligt med kunskap för att kunna ta ut stegen rejält. Men det var definitivt värt att prova! Här under har jag lagt upp en film som jag hittade på youtube. Det är från ett konvent med en kvinna som heter Åsa som instruerar i powerstrip. Ta er en titt.
Hur går träningen för er?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar