Åh vilket fantastiskt träningspass. Jag blir alltid så chockad när jag märker att träningen ger resultat! Känner mig så härligt stark i kroppen. Ikväll när vi körde plankan så orkade jag hela tiden! I vanliga fall är jag så trött så att jag har lust att klippa till tränaren som tvingar oss göra detta (obs: skulle aldrig göra det), men ikväll... jisses vilket adrenalin!
Efter passet så är det jätteviktigt att få i sig något, annars bryts musklerna ner. Eftersom att klockan inte var allt för sen så är det okej att äta lite mer, så jag stoppade i mig en tallrik med naturell yoghurt och bär och några finn crisp med ost på!
Åh vad jag kommer att sova gott i natt. Är galet stolt över mig själv!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar